Как правильно выбрать фитнес-браслет

Как правильно выбрать фитнес-браслет
25.04.2018
Жизнь не стоит на месте, а технологии тем более. Чтобы быть всегда в форме и держать свое тело в тонусе, вам необходим фитнес-браслет. 

На данный момент вы можете найти очень много моделей таких устройств на рынке. Начиная с самых простых, имеющих только шагомер, заканчивая дорогими моделями с большим дисплеем и множеством датчиков.

Стоит отметить, что самый большой выбор фитнес-браслетов вы можете найти на сайте RIA.com в категории «Хобби и спорт» в подкатегории «товары для спорта».

Дизайн и материал фитнес-браслета:

Первым делом вам следует обратить внимание на форму и дизайн фитнес-браслета. Трекеры (фитнес-браслеты) изготовляют в виде часов, браслетов, нагрудных ремней и даже датчиков для обуви. Самые популярные – трекеры в виде браслетов.

Самый главный нюанс при использовании фитнес-браслета заключается в том, что он должен быть на вашей руке 24 часа в сутки. Исходя из этого он должен быть удобным, легким и стильным. 

Фитнес-браслеты производятся как с экраном и так и без него. На экране может отображаться информация о количестве шагов, сердцебиение, калориях. Недостаток таких браслетов - они массивные и менее энергоэффективные.

Основной функционал:

Главная задача фитнес-браслета - это сбор данных вашего организма. Далее устройство необходимо подключить компьютеру и проанализировать нужную информацию.

Шагомер - предназначен для измерения пройденных шагов. Он очень вам пригодится во время пробежки. С его помощью вы узнать количество сожженных калорий во время бега или ходьбы.

Пульсометр - незаменимая вещь для отслеживания показаний биение сердца при различных нагрузках, при кардио-тренировках или в состоянии покоя. Хорошая фигура - это прекрасно, однако здоровое сердце - это основа всего.

Пробуждение - функция, которая позволяет браслету будить вас в самый идеально подходящий для этого момент. То есть в нужную фазу сна, а также подскажет, когда лучше лечь спать, чтобы чувствовать себя прекрасно на следующий день.

Подсчет калорий - браслет может подсказать вам в какое время лучше принимать пищу, а также в каком количестве, чтобы не набрать лишний вес или избавиться от нее. 

Фитнес-браслет не умеет анализировать, что вы съели и не проверит это, поэтому данные нужно вносить вручную. Но если вы поставили перед собой цель набрать или снизить вес, то нужно ее достигать. Благодаря приложениям для смартфонов можно фотографировать штрих-код на упаковке с едой, и устройство находить в базе данных, что именно вы съели. Это удобно и экономит кучу времени.

Благодаря альтиметру и геолокации можно распознать, каким видом спорта Вы занимаетесь. В дешевых моделях такая функция отсутствует.

Кроме этого существуют программы, по которым Вы можете соревноваться со своими друзьями по достижению того или иного результата. Также программа «похвалит» Вас за достижения и даст возможность просмотреть достижения других. Одним словом, фитнес-браслет сделает все возможное, чтобы Вы из сидячего или лежачего положения занимали чаще прямоходячее или прямобигаюче положение.

Обратите внимание, что почти все гаджеты не способны в максимальной степени работать в водной среде. 

Поэтому мы советуем снимать устройство во время приема ванны, так как мыло может негативно сказываться на материале браслета.

Аккумулятор и автономность работы:

Большинство трекеров разряжаются приблизительно раз в неделю. Это больше всего касается дорогих устройств, в которых реализовано множество технологий. Устройства с цветным дисплеем, конечно же, необходимо будет заряжать, как минимум два раза в неделю.

В бюджетных моделях время автономной работы гораздо длиннее. Если гаджет умеет только считать шаги, то много энергии ему для этого не нужно, даже если периодически подключать его к смартфону. 

Итог:

В нынешнем мире фитнес-браслет очень важная и необходимая вещь. Эсли вы занимаетесь спортом вам необходимо такое устройство, чтобы следить за своим организмом. Поэтому подойдите к выбору трекера очень серьезно, ведь от этого зависит ваше самочувствие и здоровье.
Читайте также

Отзывы к материалу

Авторизуйтесь, чтобы оставлять свои комментарии и голосовать: Авторизация

Реклама

Видео

Другое видео

Реклама

Facebook